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* imagem  retirada do Google

Para conseguir um douradinho bonito para o Verão é altura de começar a ingerir alimentos ricos em Betacaroteno. A ingestão deste carotenóide favorece a obtenção do bronzeado porque ajuda na formação da melanina que é a responsável pela pigmentação da pele.

Alguns alimentos ricos em Betacaroteno são: a laranja, a papaia, a cenoura, a manga. a abóbora e a beterraba.

 

 

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